I 2009 udgav jeg sammen med Lindhardt og Ringhof bogen Klar til børn – guide til sundhed og fertilitet. En 230 siders ret så grundig – når jeg selv skal sige det – guide til alt, der vedrører hans og hendes fertilitet.

Bogen fås efterhånden stort set kun direkte hos mig selv. Den koster 95 kr. inklusive moms og forsendelse (typisk med DAO til din nærmeste pakkeshop). Send mig en mail, hvis det er noget, der frister.

Klar til børn guider dig gennem både den mandlige og kvindelige fertilitet. Du får gode råd og tips til, hvordan du selv kan optimere dine chancer for at blive gravid. Når du har læst bogen, ved du meget mere om hormoner, ægløsningstidspunkter, fertilitetsyoga, livsstils- og miljøpåvirkninger, reagensglasbehandling, sæddonation, nedfrosne æg og lovgivning. Bogen sætter også fokus på, hvad du skal gøre, hvis storken alligevel ikke lander, og du/I vælger at begynde med fertilitetsbehandling.

Klar til børn er opdelt i 4 afsnit, som hver indeholder en række kapitler:

Guide til forplantningen:
Kvinden og hendes underliv. Manden og hans underliv. Den naturlige befrugtning. Udfordringer for kvindens fertilitet. Udfordringer for mandens fertilitet

Guide til fertilitetsoptimering:
Vægt og fertilitet. Motion og fertilitet. Kost og fertilitet. Koffein og fertilitet. Alkohol og fertilitet. Rygning og fertilitet. Miljø og fertilitet. Stress og fertilitet. Akupunktur og fertilitet. Zoneterapi og fertilitet.

Guide til fertilitetsbehandling:
Generelt om fertilitetsbehandling. Valg af behandlingsted. Lovgivning regler og gældende praksis- Betaling og tilskudsmuligheder. Hormonstimulation. Insemination (IUI). Reagensglasbehandling (IVF). ICSI behandling/ mikroinsemination. Crash IVF. In Vitro modning (IVM). Ægdonation. Behandling med nedfrosne æg (FER). Adoption.

Guide til mental sundhed:
Tre fortællinger om at få børn. Den mentale side af ufrivillig barnløshed.